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健康美食食谱:炖鱼的家常做法是怎样的呢?

炖鱼的家常做法是怎样的呢?可能对于不少人来说,并不是很清楚,在此,小编就为大家好好讲一下。

1、草鱼洗净对半切开后切大块,中间再划一刀,姜切丝,杭椒、小米椒切粒、葱切段;

2、鱼中放入盐1勺、生抽1勺拌匀后腌制15分钟;

3、锅中放入适量油,油温烧至7成热,依次放入鱼块煎制(鱼皮朝下),一面煎好后翻过来煎另一面,放入姜丝炒香,加入清水适量、盐1勺煮开,倒入砂锅中;

4、开中火炖5分钟,放入青红椒粒换小火焖1分钟,加入葱段、胡椒粉1克,拌匀后即可。

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关键词: 炖鱼的家常做法

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