母乳是婴儿最理想的天然食物，怎么喂养才是正确方法

本月第一周是第31个世界母乳喂养周，今年的活动主题为“母乳喂养促进健康教育先行”。天津市儿童医院新生儿内科的专家提示，母乳是婴儿最理想的天然食物，在生命之初就给婴儿喂哺母乳，不仅可以充分满足孩子营养和免疫的需求，还有助于预防感染。母乳是连接母亲与孩子之间的亲密情感纽带，无论处于任何环境，母乳喂养都是能够保障婴儿健康安全的重要一环。

母乳喂养好处多

妈妈的母乳所含营养素质量都是最适合自己宝宝的，母乳消化吸收和利用率较高，为其他食物所不及。母乳喂养不易引起过敏，母乳还含有大量具有活性的免疫因子，可以增强婴儿抗病能力，这是其他食物所不具备的。且母乳直接喂哺，既方便又经济。

母乳喂养不仅可以满足婴儿营养需要，也可促进母婴感情，给予婴儿精神满足，而且有利于母亲产后康复。婴儿吸吮乳房可促进母亲分泌催产素，能够更有效促进子宫修复，防止产后子宫出血，同时，还能降低乳腺癌和卵巢癌的发病率，也有助于产后体形的恢复。

母乳喂养的正确方法

母乳喂养虽然便捷，但是一些细节还是要稍加注意。

要讲究卫生。新手妈妈们在喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。

姿势要正确。产后的几天里，由于妈妈疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上宝宝的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶的情况。

喂养有讲究。不少育婴专家表示，宝宝出生后3到4天，每2至3个小时喂奶一次，白天要喂8次左右，晚上还可能喂2至3次。而宝宝长到3个月时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1到2次。建议最好养成固定喂奶时间，这样可以防止漏喂或多喂。

另外需要注意的是，妈妈们不要见到宝宝哭闹就不知所措，很多时候只会通过喂奶的方式来安抚宝宝。一定要弄清楚宝宝哭闹的原因，是饿了、尿了，还是不舒服，然后再对“症”处理。(记者李岩)

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关键词： 母乳喂养 健康教育 婴儿健康安全 母亲产后康复