减肥时能不能长期不吃饭？长时间不吃饭会怎么样？
来源：世界网
时间：2023-01-16 10:02:54
长期不吃饭容易患消化道疾病，会导致胃酸分泌增加，腐蚀胃粘膜。容易引起慢性胃炎，胃疼，胃溃疡，也容易诱发胆结石等疾病。
经常不吃饭会降低大脑功能，影响大脑发育，产生头晕，注意力不集中等。
平时要多注意饮食的搭配，注意三餐的规律，定时定量，吃饭时注意细嚼慢咽，多选择高蛋白和膳食纤维高的食物。禁止辛辣刺激性食物。
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