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如何用白醋泡脚?用醋泡脚需要注意什么?

如何用白醋泡脚?

1、先把热水准备好,记住不是开水,而是热水。至于水温度50左右即可,太热了虽然杀菌,但是对脚也容易烫伤,尤其脚底有很多穴位。

2、热水准备好后,倒入陈醋或是白醋(米醋也可),至于比例1:10即可,若是倒入太多反而脚可能会变醋酸味。

3、双脚深入水盆或是水桶中,以没过脚踝为主,这样既有利于防治脚气,也对于失眠很有益处。

用醋泡脚需要注意什么?

1、女性经期不建议泡脚,否则有可能引起血崩或是月经量过大。

2、刚吃完饭或是空腹时候不能泡脚,需要饭后1小时进行,否则泡脚时候人体过虚导致昏厥。

3、泡脚时间不易过长,一般25分钟左右,太长水凉了反而效果不怎么样

4、很多人泡脚喜欢放一些中药,这里建议对症放,而对于孕妇或是哺乳期不建议泡脚。

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