长期喝无糖饮料对身体有害吗?无糖饮料和普通饮料哪个更健康?

长期喝无糖饮料对身体有害吗?

无糖汽水会对肾脏造成伤害，这是通过一项历时年的研究表明的，进行调查的3000名女性，当dao女性每天喝汽水超过两罐的时候，她们的肾功能就开始下降。研究者还发现，女性们喝汽水出现肾脏问题的关键不在于有糖的普通汽水，而是与无糖汽水有关。

无糖饮料和普通饮料哪个更健康?

说实在的，甜饮料(包括可乐)在营养界真的是声名狼藉。如果非要在他们中间选一个好一点的，那无糖可乐确实要健康一点，毕竟每一罐都少了几十克的糖。如果你习惯每天都要喝可乐的话，那换成无糖的会相对好一些。

既然无糖可乐不含糖，那么无糖可乐为啥是甜的?这就要归功于无热量的甜味剂。我们的舌头上存在味觉受体，能感知酸甜苦咸鲜这些味道。

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