维生素b2能治脱发吗?维生素b2是饭前吃还是饭后吃?

维生素b2能治脱发吗?

维生素b2一般不能治疗脱发，但是可以起到改善脱发的作用。

头发可能跟精神压力大有关，也有可能是内分泌失调造成的，并且与身体缺乏营养造成新陈代谢异常有关系。通过补充维生素B2，可以起到保护毛囊的效果，从而促进毛发生长，可以起到改善脱发的功效。

在日常要多吃新鲜的水果蔬菜，保持营养充足，适当补充维生素。

维生素b2是饭前吃还是饭后吃?

维生素b2应在饭后吃。

维生素B2又称核黄素，为B族维生素一种，可用于治疗舌炎、结膜炎、口角炎、阴道炎等病症，属于水溶性维生素，在十二指肠由载体转运吸收，在空腹状态下服用会被迅速吸入血液，胃排空过快使吸收达到过饱和，维生素B2还没来得及被充分吸收就已经通过肠道被排出体外了，使其吸收率降低，不利于提高疗效。

若饭后服用，因为肠道有食物，延长维生素B2在胃肠道的停留时间，使吸收速度减慢，可提高药物吸收率和疗效，故维生素B2应在餐后服用效果更佳。

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