经期能吃深海鱼油吗?深海鱼油会导致脑出血吗?

经期能吃深海鱼油吗?

女人在例假期间尽量少吃深海鱼油，但是适量吃不会对月经造成影响。深海鱼油含有丰富的多元化不饱和脂肪酸——DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA和EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量，预防心血管疾病的功能，可以防止血液凝固，预防脑溢血、脑血栓和老年痴呆。减少动脉硬化及高血压，降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳，亦为缓和痛风及风湿性关节炎的天然保健品。摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。

深海鱼油会导致脑出血吗?

深海鱼油是不会伤害导致脑出血的。深海鱼油是一种保健品，含有丰富的卵磷脂等营养物质，具有软化血管和降血脂等作用，对于预防和缓解以及治疗动脉硬化有很好的效果，能够预防心脑血管等疾病的发生，还能够缓解和控制血压，不会导致脑出血，但是也一定要适量才行，如果过度使用也是会影响身体健康的。如果长期服用海鲜或者是各种有营养的食物的话，有可能会造成身体营养过剩，导致血脂增高的情况，血脂一旦增高就有可能出现脑血管疾病，比如说脑梗死或者是脑出血的情况。

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