转眼珠子能保健眼睛？这类眼保健操不要轻易做

“人的衰老，最先从眼睛开始。”很多人都对这句话表示赞同，今年51岁的周先生也如此认为。

半个月前，周先生发现自己右眼前仿佛总有一个圆圈在飘荡，“我马上想到是不是飞蚊症，这可不能耽误。”周先生立刻赶到了浙江省眼科医院(温州医科大学附属眼视光医院)杭州院区，找到了眼底病中心主任医师郑斌。郑斌为周先生详细检查后，确诊为“右眼玻璃体后脱离”。

一听“玻璃体后脱离”，周先生急着让医生给他开药或安排治疗。但郑斌告诉他，先不用治，“玻璃体后脱离是由于玻璃体液化产生的眼部退化性体征，少数的玻璃体后脱离可能会形成牵拉，造成视网膜损害。所以需要详查眼底，是否出现了视网膜裂孔和视网膜脱离的情况。你眼底目前没有这样的情况，那就无需特殊治疗。”

周先生又接着问：“医生，我听说转眼珠子能保健眼睛，我这情况，回家练练会改善吗?”郑斌连连摇手阻止并解释，上下左右转眼珠子这样的眼保健操，没有任何科学佐证，特别是对于两类人而言，这样的动作危险性更高。

“第一类是老年人。对于老年人来说，随着年龄增大，会逐渐出现玻璃体后脱离，老年人频繁转眼珠子，会加速玻璃体后脱离的发生。如果本身存在周边视网膜异常，更易导致视网膜撕裂。”

“第二类是高度近视患者。他们眼睛的玻璃体液化很严重，比如30多岁的年轻人，因为高度近视，玻璃体老化程度像50多岁的，如果频繁转动眼睛，就会导致视网膜撕裂，并且高度近视一旦出现裂孔，更容易发生视网膜脱落。”

郑斌提醒，如果发现父母、家人或身边的同事好友在做这类眼保健操，一定要及时制止。正常的生活习惯和作息才是对眼睛最好的保护。如果被确诊玻璃体后脱离的老人，突然发现眼睛前面“黑蚊子”增多，很有可能是视网膜出现了问题，一定要及时去医院检查。(记者 柯静 通讯员 叶倩)

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