​正常成年人的血压是多少?如何正确测量血压?

​正常成年人的血压是多少?如何正确测量血压?

正常成年人的血压高限不超过140/90mmHg，低限不低于90/60mmHg，就是正常血压范围。

但是血压一定要经过精准的测定，才能够明确真实的血压程度。测量血压前半个小时不要进行剧烈运动，要心情平稳，避免情绪紧张、激动，半个小时之内不要喝茶、喝咖啡、抽烟，选择非同日三次进行测量血压。

如果每一次测量的血压均在140/90mmHg以下，90/60mmHg以上，就属于正常血压。如果血压超出了正常范围，要第一时间到心内科的高血压门诊就诊，医生会进一步安排24小时动态血压监测。

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